La vía glucolítica es el principal sistema energético que se utiliza para realizar ejercicios que duran entre 15 segundos y tres minutos. Por ejemplo, quienes corren una carrera de 800 metros son los que más utilizan esta vía.
Este sistema energético utiliza la glucosa almacenada en el músculo, que se descompone principalmente a partir de carbohidratos, para formar ATP. La ventaja de esta vía es que se activa rápidamente, pero no produce mucha energía; solo puede suministrar un máximo de unos tres minutos de energía.
Esta vía es responsable de la acumulación de lactato en nuestros músculos, lo que contribuye a la fatiga.
