Parte de agilidad/neurocognitiva

por | 14-05-26 | Ejercicios | 0 Comentarios

Bloques de agilidad /trabajo más neurocognitivo y fuerza estructural:

1️⃣ Parte de agilidad/ neurocognitiva 🧠:
🔺tarea múltiple tanto por las estrategias de carga neurocognitiva como por variabilidad del movimiento
🔺 alta demanda de memoria para asociar dirección & tipo de mecánica de movimiento en función a la orden del contrario.
🔺 alto grado de incertidumbre por la necesidad de responder a múltiples reacciones no prestablecidas por parte del contrario (1️⃣ post decelerar para dirigir el movimiento a la dirección asociada 2️⃣ durante el desplazamiento para la orientación de tórax-pelvis)
🙋🏻‍♂️ mecánicas de cutting
🙆🏻‍♂️ mecánicas de crossover (dirección que marque el primer brazo en moverse)
🖐️ ➡️ desplazamiento diagonal de espaldas hacia su izquierda
🖐️ ⬅️ desplazamiento diagonal de espaldas hacia su izquierda
📚 Jiménez-Martínez et al.,2024

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