Return to Compete! (Volver a competir!)

por | 7-03-23 | Uncategorized | 0 Comentarios

Return to Compete! (Volver a competir!)

El fútbol es un deporte que se caracteriza por la alta presencia de esfuerzos intermitentes (esfuerzos a alta, media y baja intensidad) durante la los 90′ que dura el partido.

Lanzamientos con balones medicinales

Lanzamientos con balones medicinales Los lanzamientos con balones medicinales se puede realizar en cualquier vector y plano de movimiento y desde cualquier posición de base. Además, junto a las variantes con Landmine, son de los materiales más adecuadas para producir...

Posición Half Kneeling

Posición Half Kneeling Detalles a destacar de la posición de Half Kneeling: ✅ apoyo completo y fuerte del pie (talón delantero fuerza hacia atrás, pie de atrás empuja adelante) ✅ alineamiento pie - rodilla - cadera ✅ control sobre la pelvis y tórax cuando se produce...

Vía glucolítica

La vía glucolítica es el principal sistema energético que se utiliza para realizar ejercicios que duran entre 15 segundos y tres minutos. Por ejemplo, quienes corren una carrera de 800 metros son los que más utilizan esta vía. Este sistema energético utiliza la...

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