驴C贸mo cambia la actividad muscular dependiendo de tener la carga en un lado u otro? 馃 馃 La importancia de realizar una variante ipsilateral (la carga en el mismo lado que la pierna de base) o contralateral (la carga en el lado opuesto de la pierna plantada) se asocia...
Para retroceder o progresar en un ejercicio debemos tener en cuenta los siguientes aspectos: 鉃★笍 Modificar la velocidad de movimiento (los movimientos m谩s explosivos nos resultar谩n m谩s duros debidos a la potencia adicional para aumentar y reducir el momentum asociado...
