Pies en rotación externa Tener los pies en rotación externa es una estrategia adaptativa. Existen dos causas principales de una rotación excesiva interna o externa del pie como son: 1️⃣Desequilibrios musculares. 2️⃣Activación neuromuscular incorrecta. 3️⃣ Problemas...
La Deficiencia de Rotación Interna de la Cadera (HIRD) está presente en el 95% de la población atlética con la que trabajo, siendo la causa subyacente del dolor de cadera, el dolor de rodilla, los problemas de tobillo e incluso el dolor lumbar de mis clientes. La...
La fuerza fuerza máxima (o a veces también denominada fuerza absoluta) es un término que se usa hacer referencia a la mayor cantidad absoluta de peso que se puede levantar o generar contra una carga externa y mediante una sola repetición. Un tipo de fuerza en l que el...
