Opciones para RI de cadera La rotación interna de cadera ocurre cuando el fémur gira dentro de la articulación de la cadera, hacia la línea media del cuerpo. También ocurre al estar de pie cuando la extremidad inferior está fija y la pelvis gira, por lo que la EIAS...
Salud y funcionamiento del tendón de Aquiles La salud y funcionamiento del tendón de Aquiles no sólo está relacionado con el rendimiento deportivo (mayor stiffness- menor tiempo de contacto – mayor economía de carrera ) también está estrechamente relacionado con...
Importancia del trabajo unilateral Autores anteriores han encontrado que una diferencia de fuerza > 15% entre las extremidades se ha asociado con un mayor riesgo de lesiones futuras. A menudo, los investigadores sugieren una diferencia de fuerza <10% entre los...
Ejemplo de sesión de recuperación activa Hoy os traemos un ejemplo de sesión de recuperación tanto a nivel de movimiento como a nivel muscular, en este caso teniendo en la cadena posterior el foco. A medida que avanza la competición es habitual sentirse fatigado...
Fuerza de agarre En diferwentes estudios se pudo observar que: 1️⃣ 📊 La fuerza de agarre se asoció inversamente con muerte por todas las causas, muerte por causa cardiovascular, muerte no atribuible a una causa cardiovascular, infarto de miocardio y accidente...
Última fase de LCA y vuelta al deporte El 80 % de los pacientes con reconstrucción del LCA vuelven a practicar algún tipo de deporte, solo el 65 % vuelve al mismo nivel deportivo y el 55 % vuelve al deporte a un nivel competitivo dentro de 1 o 2 años después de la...
