Hoy os mostramos un sistema de progresión respecto al tema postural, en este caso teniendo como ejemplo varias tracciones diferentes 🏋️♀️ 🦾 Dominar las distintas posturas es una capacidad que vamos desarrollando con los años (con los primeros años gateamos hasta ser...
Valorar el tipo de deportistas que entrenamos. Importante: saber valorar el tipo de personas que entrenamos para que puedan rendir mejor, asimilar las cargas y esfuerzos y poder progresar. Ajustar los planes de entrenamiento al nivel y técnica de los clientes es...
