Objetivos con nuestros clientes

Objetivos con nuestros clientes

Objetivos con nuestros clientes Como entrenadores deber铆amos intentar lograr que nuestros clientes logren ciertas metas del estilo: 馃敽manejarse correctamente en variantes de tracciones y empujes desde posiciones bipodales, pasando por algunas en asim茅tricas e incluso...
Saltos lastrados

Saltos lastrados

Saltos lastrados Los saltos lastrados son gran opci贸n para el desarrollo de la potencia y RFD, suponiendo unas mejoras parecidas a opciones m谩s complejas que requiere de mayor t茅cnica y tiempo de aprendizaje.馃ぞ馃徏鈥嶁檪锔 猬嗭笍 Variantes durante las fases de Fuerza-Velocidad o...
Fuerza M谩xima

Fuerza M谩xima

La fuerza fuerza m谩xima (o a veces tambi茅n denominada fuerza absoluta) es un t茅rmino que se usa hacer referencia a la mayor cantidad absoluta de peso que se puede levantar o generar contra una carga externa y mediante una sola repetici贸n. Un tipo de fuerza en l que el...