Objetivos con nuestros clientes
Como entrenadores deberíamos intentar lograr que nuestros clientes logren ciertas metas del estilo:
🔺manejarse correctamente en variantes de tracciones y empujes desde posiciones bipodales, pasando por algunas en asimétricas e incluso alguno unipodal sencilla
🔺 tener un registro a nivel de capacidad tanto para un a rango altos con poco peso como a rangos más pequeños de repeticiones con más peso
🔺poder saltar a una pierna con confianza y con garantías
🔺 poder aterrizar a un solo apoyo manteniendo una estabilidad suficiente
🔺poder realizar un número específico de pogos (salto pequeños y repetidos)
🔺 lograr ese control motor para nuestros tareas más cotidianas (tanto a la hora de entrenar como fuera del entrenamiento)
🔺ser capaces de estar sometidos a distintos estímulos metabólicos (intenso-corto en duración, poco intenso – largo en duración)
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