Los tres pilares fundamentales para entrenar, planificar y en general afrontar cualquier reto, tal como expresa Lydia Valentín:
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– la capacidad de TRABAJO es el tiempo que invertimos en esfuerzo y sacrificio para alcanzar nuestras metas.
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– la mentalidad de APRENDER nos permitirá centrarnos en nuestras debilidades volviéndonos más eficientes y mejorando nuestro rendimiento.
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– por último, la ILUSIÓN permanente nos aportará diferentes perspectivas, nos animará para enfrentarnos a nuevos desafíos y dejará a un lado esos posibles miedos a fracasar.
Los tres pilares fundamentales para cualquier reto
Te ayudamos a mejorar
En el Blog Squat Training Center encontrarás información de lo más diversa.
Difundimos estudios comentados por nosotros mismos para ampliar tu conocimiento.
Te ofrecemos consejos sobre la técnica y ejecución de ejercicios, y Tips sobre preparación física y nutrición.
Además de retos divertidos y desafiantes.
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