Valoración de los pies

por | 24-01-26 | Conceptos | 0 Comentarios

Valoración de los pies

La valoración de los pies nos ayuda en la prescripción y programación del entrenamiento.

1-inversión y eversión del calcáneo

2-abducción y adducción del antepié sobre el retropié

Neurocognición

Neurocognición En días de baja carga , como el de hoy en medio de un periodo de pretemporada, aprovechamos para: 1️⃣ ayudar/mejorar a la recuperación muscular 2️⃣ potenciar el trabajo de tren superior 3️⃣ limar los eslabones débiles de la valoración 4️⃣ añadir tareas...

Safety bar vs barra olímpica convencional

Safety bar vs barra olímpica convencional Algunas de las ventajas de la safety bar respecto a la barra olímpica convencional 📝: 1️⃣ menor estrés alrededor del complejo del hombro, sin necesidad de un buena rotación externa del mismo. 2️⃣ mayor opciones y versatilidad...

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Evaluación pasiva del rango de movimiento El objetivo de la evaluación pasiva del rango de movimiento es evaluar los movimientos osteocinemáticos de una articulación para evaluar en grados el movimiento con ese control motor adicional y, si el rango de movimiento es...

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