Neurocognición
En días de baja carga , como el de hoy en medio de un periodo de pretemporada, aprovechamos para:
1️⃣ ayudar/mejorar a la recuperación muscular
2️⃣ potenciar el trabajo de tren superior
3️⃣ limar los eslabones débiles de la valoración
4️⃣ añadir tareas de carácter neurocognitivo (neurocognición)
Qué es entonces Neurocognición?
La neurocognición busca cubrir la exigencia de aquellas tareas que se centran en el fortalecimiento, el control proximal, la estabilidad y la capacidad pliométrica, utilizando y modificando componentes como:
🔺Tiempo de reacción y respuesta
🔺 Velocidad de procesamiento de la información
🔺Tareas dobles o multi tareas
🔺Focos de atención distintos
🔺 Control motor (visual, vestibular y propioceptivo)
🔺Interacción con el entorno
