Cada día se van viendo más imágenes de equipos y deportistas realizando sesiones de fuerza antes de un partido o de una competición. Para ello, aparte de controlar el volumen, la intensidad y la recuperación de esas sesiones, es necesario poner el atención al deporte...
La técnica de carrera un aspecto clave para el rendimiento de muchos deportistas. La técnica de carrera:»La carrera, ya sea de velocidad o de resistencia, requiere una perfecta coordinación de todos los segmentos corporales, superiores e inferiores, para asegurar el...
La autoconfianza es la creencia de que uno puede llevar a cabo un comportamiento deseado de forma exitosa. La autoconfianza es la clave del éxito. No solo referido al éxito de ganar o no una competición deportiva, ese éxito puede ser también mejorar tu propio...
