Objetivos con nuestros clientes Como entrenadores deber铆amos intentar lograr que nuestros clientes logren ciertas metas del estilo: 馃敽manejarse correctamente en variantes de tracciones y empujes desde posiciones bipodales, pasando por algunas en asim茅tricas e incluso...
En el entrenamiento pliom茅trico aprovechamos una acci贸n muscular c铆clica r谩pida conocida como 芦ciclo de estiramiento-acortamiento (SSC)禄, en el que el m煤sculo experimenta una contracci贸n exc茅ntrica, seguida de un per铆odo de transici贸n antes de la contracci贸n...
