por Alex Gonzalez López | Abr 20, 2021 | Ejercicios
🔡 Progresión para dominadas (Parte 2)📶 Ejemplo de una progresión tipo para este ejercicio de tracción vertical. Hoy seguimos con la segunda y última parte de nuestro ejemplo de progresión para lograr nuestra primera dominada (“pull up”). 1️⃣ Band assisted pull-up...