Tips para press de banca ¡Mucho más que un empuje! Estos tips nos hará levantar mayor peso en este ejercicio estrella o nos posibilitará desarrollar mayor potencia a la hora de empujar la barra hacia arriba, un clásico de pruebas de oposiciones o como ejercicio común...
La técnica de carrera un aspecto clave para el rendimiento de muchos deportistas. La técnica de carrera:»La carrera, ya sea de velocidad o de resistencia, requiere una perfecta coordinación de todos los segmentos corporales, superiores e inferiores, para asegurar el...