Mirar adelante

por | 26-01-21 | Conceptos, Uncategorized | 0 Comentarios

Mirar adelante, nunca hacia atrás. Una buen consejo para saber progresar en la vida.

La frase de hoy, muchas veces parafraseada y traducida, nos debería servir para afrontar nuestros retos, proyectos o incluso problemas y dudas sin miedo a fracasar y sin temor a repetir antiguas frustraciones . De esta forma, no perderemos la perspectiva de la verdaderamente importante.

Mirar adelante, nunca hacia atrás.Todas las experiencias vividas, positivas o negativas, nos deberían servir para ampliar la visión en nuestra toma de decisiones. Ahora bien, siempre teniendo en cuenta el momento presente y buscando un equilibrio en todo lo relativo al acierto-error.

Mirar adelante como lema en la vida.

Alineación y un control escapular óptimos

Si una persona tiene una alineación y un control escapular óptimos, entrenar un rango completo de protracción y retracción no supone un problema durante los patrones de empuje. Sin embargo, cuando la persona tiene dificultades con la alineación y el control de la...

Safety bar vs barra olímpica convencional

Safety bar vs barra olímpica convencional Algunas de las ventajas de la safety bar respecto a la barra olímpica convencional 📝: 1️⃣ menor estrés alrededor del complejo del hombro, sin necesidad de un buena rotación externa del mismo. 2️⃣ mayor opciones y versatilidad...

Lanzamientos con balones medicinales

Lanzamientos con balones medicinales Los lanzamientos con balones medicinales se puede realizar en cualquier vector y plano de movimiento y desde cualquier posición de base. Además, junto a las variantes con Landmine, son de los materiales más adecuadas para producir...

Te ayudamos a mejorar

En el Blog Squat Training Center encontrarás información de lo más diversa.
Difundimos estudios comentados por nosotros mismos para ampliar tu conocimiento.
Te ofrecemos consejos sobre la técnica y ejecución de ejercicios, y Tips sobre preparación física y nutrición.
Además de retos divertidos y desafiantes.

Keep
Moving’

Free Weekly Fitness Tips

Estudios

Nos apoyamos en métodos científicos para dar nuestra visión sobre métodos de entrenamiento, ejercicios, tipos de dietas,etc.

TIPS

Te ofrecemos una visión técnica para que valores tu postura sobre ciertos temas y conceptos.

Retos

Te retamos semanalmente a realizar distintos “challenges” de fuerza, potencia, coordinación, flexibilidad...

Ejercicios

Te ofrecemos distintas variantes de movilidad, fuerza y prevención para que las realices a tu gusto.

conceptos

Te ofrecemos contenidos para ver, leer y pensar sobre multitud de asuntos sobre deporte y la actividad física.