Última fase de LCA y vuelta al deporte
El 80 % de los pacientes con reconstrucción del LCA vuelven a practicar algún tipo de deporte, solo el 65 % vuelve al mismo nivel deportivo y el 55 % vuelve al deporte a un nivel competitivo dentro de 1 o 2 años después de la lesión (Grindem H. el al, 2016).
Por eso mismo y teniendo en cuenta la demanda de fuerza de cada deporte (Fuerza Máxima, Fuerza Velocidad, Velocidad Fuerza, Hipertrofia) es necesario que expongamos a los deportistas a las diferentes expresiones de la fuerza (levantamientos pesados, levantamientos rápidos, levantamientos repetidos).
