Biomecánica de la columna vertebral
Biomecánicamente, la columna torácica (parte media de la espalda) está inclinada hacia la flexión, debido a la forma de las vértebras. Los rangos de movimiento de flexión y extensión de la columna torácica son limitados en relación con la columna cervical (cuello) y lumbar (espalda baja), en gran parte debido a la inserción de la caja torácica. Sin embargo, la columna torácica tiene disponible un grado sustancial de movimiento de rotación. 🔃 🔄
Si tomamos el hombro como ejemplo de tener una columna fuerte y con todos los grados de movimiento , tener una movilidad torácica reducida disminuye el rango de movimiento del hombro, ya que cambia la posición de los omóplatos sobre la caja torácica. Esto se debe a que, biomecánicamente, la extensión torácica es necesaria para mover el hombro en todo su rango de movimiento por encima de la cabeza. Una prueba sencilla : sentarse encorvado y levantar los brazos por encima de la cabeza; luego volver a probar a sentarse derecho. Comprobarás la libertad de movimiento dependiendo de cada posición del cuerpo. 🧎♂️🚶♀️
