Postura de pies divididos 👉 La postura staggered o pies divididos provoca cambios sobre la calidad de nuestro movimiento. Ajustar la posición de los pies en esa forma escalonada permite “dividir” el cuerpo por la mitad y permite que la persona pueda superar...
En el entrenamiento pliométrico aprovechamos una acción muscular cíclica rápida conocida como «ciclo de estiramiento-acortamiento (SSC)», en el que el músculo experimenta una contracción excéntrica, seguida de un período de transición antes de la contracción...
El déficit bilateral es en gran medida un fenómeno neural, en las que puede existir algún desajuste durante la ejecución del movimiento a nivel cinemático por parte del atleta, un déficit de fuerza en propiedades neurológicas en la producción de fuerza (tasa de...
