💥 ISO PUSH cadena posterior💥 ✔️acción de intentar contra un objeto inamovible (intentar una acción muscular concéntrica pero que no se logra debido a que la masa externa) ✔️ adaptaciones morfológicas y arquitectónicas tendinosas y musculares ✔️ mejores de la F.Máx y...
El trabajo de pliometria del tren superior (siendo la base el ciclo estiramiento-acortamiento de las estructuras de la musculatura superior) es igual de importante que la parte inferior, especialmente en deportes de lanzamientos y golpeos donde realizamos acciones de...
