Objetivos con nuestros clientes

Objetivos con nuestros clientes

Objetivos con nuestros clientes Como entrenadores deber铆amos intentar lograr que nuestros clientes logren ciertas metas del estilo: 馃敽manejarse correctamente en variantes de tracciones y empujes desde posiciones bipodales, pasando por algunas en asim茅tricas e incluso...
Hallux del pie

Hallux del pie

Hallux del pie El dedo gordo del pie juega un papel fundamental tanto en la absorci贸n de impactos como en la propulsi贸n de la marcha. De hecho, la primera articulaci贸n metatarsofal谩ngica soporta una gran parte de carga por parte nuestra, ya que un 40-60% del peso del...
Saltos lastrados

Saltos lastrados

Saltos lastrados Los saltos lastrados son gran opci贸n para el desarrollo de la potencia y RFD, suponiendo unas mejoras parecidas a opciones m谩s complejas que requiere de mayor t茅cnica y tiempo de aprendizaje.馃ぞ馃徏鈥嶁檪锔 猬嗭笍 Variantes durante las fases de Fuerza-Velocidad o...
Fuerza M谩xima

Fuerza M谩xima

La fuerza fuerza m谩xima (o a veces tambi茅n denominada fuerza absoluta) es un t茅rmino que se usa hacer referencia a la mayor cantidad absoluta de peso que se puede levantar o generar contra una carga externa y mediante una sola repetici贸n. Un tipo de fuerza en l que el...
D茅ficit bilateral (parte 2)

D茅ficit bilateral (parte 2)

El d茅ficit bilateral es en gran medida un fen贸meno neural, en las que puede existir alg煤n desajuste durante la ejecuci贸n del movimiento a nivel cinem谩tico por parte del atleta, un d茅ficit de fuerza en propiedades neurol贸gicas en la producci贸n de fuerza (tasa de...