Sprint Curvilíneo

por | 14-12-21 | Ejercicios, Estudios | 0 Comentarios

Correr es una habilidad determinante para casi todos los deportes. Aunque en la mayoría se realizan múltiples acciones de velocidad de forma curvilínea. El sprint curvilíneo ocurre en sprints con un cambio de dirección gradual y continuo (Filter et al, 2013) 🏃🏿‍♀️〰️

El sprint curvilíneo es totalmente distinto a uno lineal o uno con cambio de dirección (carrera de muy alta intensidad con dos aceleraciones distintas y en direcciones opuestas). En deportes como el fútbol, se pudo ver como el 85% a Velocidad Máxima se realizaron de manera curvilínea (Filter et al.,2019). 🔖

Además de ello, en estos sprints con cambio de dirección gradual y continuo, se requiere de otros aspectos biomecánicos diferentes (tiempo de contacto con el suelo, ángulos de flexión / extensión de la cadera, etc.). Aparte de ello, mayores demandas de actividad muscular que el sprint lineal (diferencias entre la pierna externa y la interna en glúteo medio, bíceps femoral, semitendinoso o abductor, ver en siguiente imagen) 📊

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