Posición de Half Kneeling

por | 24-08-25 | Ejercicios | 0 Comentarios

Posición de Half Kneeling

Detalles a destacar de la posición de Half Kneeling:
✅ apoyo completo y fuerte del pie (talón delantero fuerza hacia atrás, pie de atrás empuja adelante)
✅ alineamiento pie – rodilla – cadera
✅ control sobre la pelvis y tórax cuando se produce el movimiento
✅ notar el apoyo en el 1º y 5º apoyo

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