Objetivos con nuestros clientes

Objetivos con nuestros clientes

Objetivos con nuestros clientes Como entrenadores deber铆amos intentar lograr que nuestros clientes logren ciertas metas del estilo: 馃敽manejarse correctamente en variantes de tracciones y empujes desde posiciones bipodales, pasando por algunas en asim茅tricas e incluso...
Levantamiento Ol铆mpicos & Deportes (Parte 2)

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Levantamiento Ol铆mpicos & Deportes Beneficios: 猬嗭笍 RFD ( aplicar fuerza m谩s r谩pido) 猬嗭笍 capacidad exc茅ntrica (poder absorber mayor cantidad de fuerza en aterrizajes e impactos) 猬嗭笍 desarrollo motor ( ser estables en diferentes posiciones de los pies) Estudios al...
Hallux del pie

Hallux del pie

Hallux del pie El dedo gordo del pie juega un papel fundamental tanto en la absorci贸n de impactos como en la propulsi贸n de la marcha. De hecho, la primera articulaci贸n metatarsofal谩ngica soporta una gran parte de carga por parte nuestra, ya que un 40-60% del peso del...
Saltos lastrados

Saltos lastrados

Saltos lastrados Los saltos lastrados son gran opci贸n para el desarrollo de la potencia y RFD, suponiendo unas mejoras parecidas a opciones m谩s complejas que requiere de mayor t茅cnica y tiempo de aprendizaje.馃ぞ馃徏鈥嶁檪锔 猬嗭笍 Variantes durante las fases de Fuerza-Velocidad o...