La pubalgia es una de las lesiones más habituales en mundo del deporte La sínfisis del pubis es una articulación formada por ligamentos púbicos (superior e inferior) y un tejido cartilaginoso, este ultimo posibilitando la absorción de fuerzas procedentes de los dos...
Minibands en nuestro programa de fuerza, ¡ claro que si! Las minibands o bandas elásticas han visto aumentado su uso en esta última época en gimnasios y centros de entrenamiento. Esta herramienta nos ofrece una gran cantidad de beneficios a la hora de entrenar, aparte...
