Trabajo de movilidad del dedo gordo del pie Parte de la 1º sesión para trabajar la falta de movilidad del dedo gordo derecho, a la vez que trabajaremos esa musculatura eversora (peroneos y gastrocnemios). 🎥 Primero realizamos una primera fase de liberación miofascial...
Entrenar fuerza en niños Durante años se ha creído como un aspecto poco aconsejable, que ofrecía más contras ( crecimiento muscular y óseo, mayor probabilidad para sufrir lesiones, influencia negativa en la flexibilidad, etc.). Con los años, está visión ha ido...
