Salud y funcionamiento del tendón de Aquiles La salud y funcionamiento del tendón de Aquiles no sólo está relacionado con el rendimiento deportivo (mayor stiffness- menor tiempo de contacto – mayor economía de carrera ) también está estrechamente relacionado con...
En pretemporada, creemos que los aspectos que menos se respetan son el principio de individualización y el principio de progresión, entre otros motivos por: 1️⃣ Todos l@s jugadores suelen realizar el mismo tipo de trabajo, sin atender a sus estado de forma actual,...
El descanso junto con el entrenamiento y la nutrición forman los pilares del rendimiento físico. Aunque no hay un consenso claro de qué porcentaje corresponde concretamente a cada campo del rendimiento, hoy en día van apareciendo cada ve más estudios, utilizando...
Entrenamiento propioceptivo La propiocepción: » ´la capacidad que tiene nuestro cerebro de saber la posición exacta de todas las partes de nuestro cuerpo, pudiendo detectar el movimiento y posición de las articulaciones en todo momento.» . Según un estudio...
