En pretemporada, creemos que los aspectos que menos se respetan son el principio de individualización y el principio de progresión, entre otros motivos por: 1️⃣ Todos l@s jugadores suelen realizar el mismo tipo de trabajo, sin atender a sus estado de forma actual,...
Los «Pogo Jumps» son una excelente manera de desarrollar la fuerza de los miembros inferiores, especialmente durante el período de preparación general y de pretemporada, sobre todo para la articulación del tobillo y toda la musculatura que lo rodea, así como...
¡Lesiones en pretemporada y durante la temporada! El siguiente gráfico muestra datos sobre variantes del entrenamiento general y el entrenamiento específico durante una temporada teniendo en cuenta las variables de las semanas de entrenamientos y el nivel de...
