Opciones para RI de cadera La rotación interna de cadera ocurre cuando el fémur gira dentro de la articulación de la cadera, hacia la línea media del cuerpo. También ocurre al estar de pie cuando la extremidad inferior está fija y la pelvis gira, por lo que la EIAS...
🚨 Fases en una rehabilitación de tendinitis rotuliana 🚨 1️⃣ paso: disminuir intensidad y el volumen del entrenamiento, dos factores principales para bajar la percepción de dolor en zona afectada. 2️⃣ paso: disminuir las exigencias de flexores de rodilla e isquio en la...
Objetivos con nuestros clientes Como entrenadores deberíamos intentar lograr que nuestros clientes logren ciertas metas del estilo: 🔺manejarse correctamente en variantes de tracciones y empujes desde posiciones bipodales, pasando por algunas en asimétricas e incluso...
