Test de alcance anterior de tobillo 馃Χ馃徏 Test de estabilidad din谩mica y neuromuscular que ayuda a detectar grandes dismetr铆as en la capacidad de dorsiflexion del pie de apoyo , a la vez que reta a nuestro cuerpo a no caerse por ese control sobre nuestra extremidad...
La Deficiencia de Rotaci贸n Interna de la Cadera (HIRD) est谩 presente en el 95% de la poblaci贸n atl茅tica con la que trabajo, siendo la causa subyacente del dolor de cadera, el dolor de rodilla, los problemas de tobillo e incluso el dolor lumbar de mis clientes. La...
Ejemplo de rehabilitaci贸n de fractura de 1潞 y 2潞 metatarsiano Despu茅s de un periodo de larga de inmovilizaci贸n y uso de bota walker comenzamos la rehabilitaci贸n con los objetivos principales de: 鉃★笍 Ganar movilidad y capacidad en todo el complejo articular tobillo pie...
Sentadilla frontal aspectos importantes Con esta variante intentamos mostrarle a la persona d贸nde queremos que est茅 la barra durante la sentadilla frontal, a la vez que le mostramos cual ser铆a la posici贸n en el que recibimos la barra (en este caso colocar铆amos la pica...
Los 芦Pogo Jumps禄 son una excelente manera de desarrollar la fuerza de los miembros inferiores, especialmente durante el per铆odo de preparaci贸n general y de pretemporada, sobre todo para la articulaci贸n del tobillo y toda la musculatura que lo rodea, as铆 como...
